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Régime alimentaire et mode de vie avant et pendant la grossesse - nouvelle ligne directrice publiée

Régime alimentaire et mode de vie avant et pendant la grossesse - nouvelle ligne directrice publiée


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Nouvelles recommandations nationales pour les femmes enceintes

Quelles vitamines et minéraux sont utiles comme complément alimentaire pendant la grossesse? Manger végétalien: que doivent savoir les femmes enceintes? Combien de femmes enceintes devraient-elles déplacer? Le réseau Healthy into Life a mis à jour les recommandations standardisées à l'échelle nationale pour la grossesse et les a élargies pour inclure des recommandations pour la phase pré-conceptuelle. La base du conseil s'adresse à tous les groupes professionnels qui s'occupent et informent les femmes qui souhaitent avoir des enfants ou des futurs parents.

Sur la base de nouvelles connaissances scientifiques, les recommandations d'action mises à jour sur la nutrition et le mode de vie avant et pendant la grossesse fournissent des réponses claires pour des conseils et un soutien aux femmes pendant la planification familiale et aux futurs parents, par ex. dans le cadre de contrôles médicaux préventifs.

Les nouvelles recommandations sont destinées aux femmes qui souhaitent tomber enceinte tôt ou tard. Le temps avant la grossesse (phase pré-conceptuelle) peut être utilisé pour commencer à prendre de l'acide folique, pour ramener le poids corporel aussi près que possible du poids normal, pour vérifier les habitudes (par exemple pour arrêter de fumer) et pour vérifier le statut vaccinal et la santé dentaire. Cela crée des conditions favorables au déroulement de la grossesse et à la santé de la mère et de l'enfant.

"Dans le cas de la prévention: plus ça commence tôt, mieux c'est", explique le Prof. Dr. Berthold Koletzko, Société allemande de médecine pédiatrique et de l'adolescence e.V. et porte-parole du Conseil scientifique consultatif pour une vie saine. «Outre la génétique, les influences externes jouent un rôle important dans le développement de l'obésité et de certaines maladies. Les 1000 premiers jours après la conception sont considérés comme une fenêtre de temps particulièrement sensible et vous pouvez définir le cap de la santé avant même la grossesse. »

«De nombreuses femmes ne savent pas comment le mode de vie affecte la mère et l'enfant avant et pendant la grossesse. Les gynécologues accompagnent souvent les femmes pendant de nombreuses années. Nous pouvons et devons utiliser ce contact de confiance pour un travail d'information important et également encourager les femmes à adopter un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière en vue de la grossesse », souligne le professeur Achim Wöckel de la Société allemande de gynécologie et d'obstétrique e.V.

«Les nouvelles recommandations mettent en lumière l'importance et les opportunités de la prévention précoce. Tous les groupes professionnels accompagnant les futurs et les futurs parents ont ainsi à portée de main une norme de conseil scientifiquement solide et uniforme, qui a en même temps un œil sur la vie quotidienne des familles. Ensemble, nous pouvons renforcer les familles dans leur littératie en matière de santé », souligne Maria Flothkötter, responsable du réseau Healthy into Life. Informations complémentaires: Les nouvelles recommandations d'action sont disponibles en ligne à l'adresse: www.gesund-ins-leben.de/inhalt/handlungsempfaltungen-29378.html (sb)

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Vidéo: Question Nutrition - Hygiène alimentaire pendant la grossesse (Décembre 2022).