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Un regard sur la campagne réduit le besoin de cigarettes, d'alcool et de restauration rapide

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La vue de la nature nous empêche de comportements malsains

Pour beaucoup de gens, il n'y a rien de mieux que de regarder la nature. Même la plupart des muffins nature préfèrent regarder un paysage naturel depuis le bureau ou à la maison plutôt que sur le mur opposé d'une maison. Une équipe de recherche anglaise a maintenant montré que le simple fait de voir la nature a un effet curatif et réduit l'envie de choses malsaines comme la cigarette, l'alcool, la restauration rapide et les bonbons.

Des chercheurs de l'Université de Plymouth ont examiné l'effet d'observations régulières d'espaces verts sur les humains. Il a été constaté que les personnes qui regardent une zone verte depuis leur domicile ou depuis leur lieu de travail atteignent des stimulants bénéfiques pour la santé à une fréquence plus faible et manifestent un désir plus faible pour eux. Les résultats de l'étude ont été récemment présentés dans la revue "Health & Place".

La nature dégage un pouvoir de guérison passif

Une étude antérieure a montré que l'exercice dans la nature peut aider à lutter contre la dépendance. Partant de là, l'équipe de recherche dirigée par Leanne Martin a maintenant montré que la vue pure des surfaces naturelles, quel que soit le mouvement, a un effet passif sur le désir humain. «Le fait que la vue de la nature soit associée au désir humain ajoute une nouvelle dimension aux recherches précédentes», explique Martin.

La première étude du genre

«C'est la première étude à examiner cette idée», souligne le directeur de recherche. Les preuves pourraient avoir un certain nombre d'impacts futurs sur la santé publique et la protection de l'environnement, soulignant la nécessité de protéger et d'agrandir les espaces verts dans les villes pour maximiser l'intérêt public.

La nature apaise le désir

Les participants à l'étude ont partagé des informations détaillées sur la quantité d'espace vert dans leur environnement et sur la fréquence à laquelle ils ont tendance à se comporter de manière malsaine. Cela comprenait, par exemple, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et une mauvaise alimentation. L'évaluation a montré un lien clair entre la proportion d'espaces verts dans la zone et la fréquence à laquelle les participants avaient tendance à se comporter de manière malsaine.

25% d'espaces verts autour de la maison

Le désir de personnes en mauvaise santé a diminué avec les personnes qui ont plus de 25 pour cent de leurs maisons dans des espaces verts. La même chose a été observée chez les personnes qui ont accès à un jardin. Cet effet pourrait avoir un impact direct sur la santé des gens, car le tabagisme, l'alcool et une mauvaise alimentation contribuent aux principaux problèmes de santé de notre époque, tels que le cancer, l'obésité et le diabète.

Une première étape prometteuse

Les chercheurs soulignent que la causalité de cette connexion doit être étudiée plus avant. «Montrer que les espaces verts sont associés à un moindre désir est une première étape prometteuse», résume le professeur de psychologie Dr. Sabine Pahl de l'équipe d'étude. Les recherches futures examineront maintenant plus en détail si et comment les espaces naturels peuvent être utilisés pour résister aux envies et aux envies de fumer, de sorte que les tentatives de se distancier de la consommation nocive deviennent plus prometteuses. (v)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Rédacteur diplômé (FH) Volker Blasek

Se gonfler:

  • Université de Plymouth: voir de la verdure liée à des envies moins intenses et fréquentes (accès: 12 juillet 2019), plymouth.ac.uk
  • Martin, Leanne / Pahl, Sabine / White, Mathew P. / u.: Environnements naturels et envie: le rôle médiateur de l'affect négatif, Health & Place, Volume 58, 2019, sciencedirect.com


Vidéo: Lalcool u0026 amp; Les Cigarettes Studio Studio (Décembre 2022).