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Ménopause: une carence en vitamine D peut causer des problèmes de dos

Ménopause: une carence en vitamine D peut causer des problèmes de dos


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Les femmes ménopausées en particulier devraient éviter une carence en vitamine D.

La carence en vitamine D est très fréquente chez les femmes ménopausées et peut être un indicateur d'une dégénérescence sévère du disque intervertébral et de douleurs lombaires. Une supplémentation en vitamine D peut réduire cette douleur.

L'étude actuelle de la Société nord-américaine de la ménopause (NAMS) a révélé que la carence en vitamine D chez les femmes ménopausées est associée à une dégénérescence sévère du disque intervertébral et à des douleurs lombaires. Les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue anglophone "Menopause".

Qu'est-ce que la dégénérescence du disque lombaire?

La dégénérescence du disque lombaire est un trouble musculo-squelettique qui provoque souvent des douleurs lombaires. La dégénérescence du disque intervertébral lombaire et la douleur qui en résulte dans le bas du dos deviennent plus inquiétantes avec l'âge et affectent de manière disproportionnée les femmes que les hommes, probablement en raison de la baisse du taux d'œstrogènes pendant la ménopause, rapportent les chercheurs dans un communiqué de presse.

Autres facteurs de risque de maux de dos

Des études antérieures ont montré les effets des œstrogènes sur la dégénérescence discale, ce qui explique en partie pourquoi la dégénérescence est plus sévère chez les femmes ménopausées que chez les hommes du même âge. La nouvelle étude a révélé que la carence en vitamine D, le tabagisme, un indice de masse corporelle (IMC) élevé et l'ostéoporose sont des facteurs de risque de maux de dos sévères. En plus des niveaux plus faibles d'œstrogènes, une carence en vitamine D survient souvent pendant la postménopause.

C'est pourquoi la vitamine D est si importante pour le corps

La vitamine D est vitale pour maintenir les niveaux de calcium et de phosphore et aide à prévenir les maladies osseuses telles que le rachitisme et l'ostéoporose. Une carence en vitamine D s'accompagne souvent de douleurs dans le bas du dos. La supplémentation peut soulager cette douleur et améliorer la force musculo-squelettique.

Quand y a-t-il une carence sévère en vitamine D?

Dans la nouvelle étude, les chercheurs ont conclu que la carence en vitamine D est très courante chez les femmes ménopausées et qu'une concentration sérique de vitamine D inférieure à 10 ng / mL, ce qui indique une carence grave, est un indicateur de une dégénérescence sévère du disque intervertébral et des douleurs lombaires doivent être envisagées. Des facteurs de risque supplémentaires tels que le tabagisme, un IMC élevé et l'ostéoporose pour les lombalgies ont également été identifiés.

Les états de carence en vitamine D doivent être évités à tout prix

De très faibles niveaux de vitamine D sont associés à une plus grande probabilité de douleurs lombaires modérées à sévères et à une plus grande dégénérescence des vertèbres lombaires, probablement en raison des effets positifs de la vitamine D sur la sensibilité aux douleurs nerveuses et musculaires, la force musculaire et la masse ainsi que l'inflammation. Bien que toutes les femmes n'aient pas besoin d'une supplémentation en vitamine D, les résultats parlent toujours de l'importance d'éviter une carence grave en vitamine D. (comme)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Carence en vitamine D après la ménopause associée à la dégénérescence discale et à la lombalgie, The North American Menopause Society (Publié le 12 février 2020), NAMS



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